반응형 생리 수영복 추천1 생리 중 수영, 정말 괜찮을까? 물놀이에 대한 흔한 걱정많은 사람들이 생리 중 수영이 불가능하다는 오해를 갖습니다.하지만 의학적으로 전혀 문제가 없고, 오히려 도움이 될 수 있습니다.실제로 수영 선수들 역시 월경기간에도 수영을 계속하며 훈련과 대회에 참여합니다.생리 중 수영이 안전한 이유수영장과 바닷물 모두 염소나 소금 성분이 박테리아 성장을 억제하여 위생적으로 안전합니다.물의 압력은 월경 흐름을 일시적으로 늦추거나 억제할 수 있지만, 완전히 멈추는 것은 아닙니다.따라서 반드시 탐폰 또는 생리컵 같은 삽입형 생리 용품을 사용해야 합니다.생리 패드는 물에 젖으면 부풀어 들고, 쉽게 빠지거나 효과가 없으므로 피하세요.생리 중 수영의 장점생리통 완화 효과수영 같은 유산소 운동은 엔도르핀 분비를 촉진하여 복통과 피로감을 줄이는 데 유용합니다... 2025. 8. 4. 이전 1 다음 반응형
